Как мастурбировать ответственно и не разрушить свою сексуальную жизнь

Здесь в Космо, мы большие сторонники любви к себе. Это естественно, полезно для здоровья и заставляет вас чувствовать себя хорошо. Нас немного встревожило недавнее исследование, которое показало, что мастурбация может на самом деле обернуться катастрофой для ваших отношений.

В опросе, проведенном Morningside Recovery, дополнительным реабилитационным центром в Южной Калифорнии, 45.4 процента людей в возрасте от 21 до 35 лет заявили, что считают, что мастурбация может вызвать проблемы в их отношениях, а целых 20 процентов респондентов заявили, что мастурбируют три или более раз в день. (Интересно, что 63 процента респондентов были женщинами.)

Мы позвонили сексопатологу Лизе Томас, чтобы узнать, можно ли мастурбировать В самом деле вызвать проблему в отношениях. (Очевидно, что если ваш парень скорее подрочит, чем вы, то это должно быть серьезной проблемой.)

Томас говорит, что мастурбация сама по себе не повредит отношениям——даже если ваш мужчина делает это несколько раз в день— потому что у него может быть просто сильное половое влечение. Скорее это то, что он мастурбирует к это создаст проблемы.

"Часто, когда мужчины мастурбируют, они склонны смотреть на визуальную стимуляцию, на видео в Интернете," — говорит она, используя хороший эвфемизм для порно. "Это сбрасывает модели мужского возбуждения до такой степени, что им требуется все больше и больше визуальной стимуляции, поэтому они не так реагируют во время секса." Оттуда это становится соревнованием между тем, что возбудит его больше—ваш реальный секс или порнография? (И, извините за плохие новости, но порно победит.)

Она предлагает парням смотреть 2D-изображения, а не видеопорно, чтобы не допустить чрезмерной стимуляции своих паттернов возбуждения. И, на самом деле, большинство парней, которых она консультировала, относятся к этому спокойно. На самом деле, они даже не осознают, какой эффект порно может оказать на их сексуальную психику. "Как только они осознают ущерб, который это может нанести их сексуальной жизни, они, как правило, хотят мастурбировать более ответственно," она сказала.

Так что, если вам или вашему парню нравится спускаться в одиночку, все в порядке. Просто убедитесь, что ваша индивидуальная сексуальная жизнь не становится более захватывающей, чем ваша совместная.